FORMATIONS
Maîtriser son temps et ses priorités
Pour qui ?
Toute personne souhaitant améliorer la maîtrise de ses priorités et la gestion du temps.
De quoi s’agit-il ?
Une formation dynamique de 4 modules de 3 heures à distance, en groupe, autour d’outils et techniques par rapport au temps.
Quand ?
Si vous avez du mal à vous organiser, si vous n’arrivez pas à trier entre ce qui est important et ce qui ne l’est pas. Si vous êtes sans cesse en train de courir sans arriver ..où d’ailleurs ? Si vous avez l’impression de ne plus maîtriser votre travail, si vous êtes stressé.e et démotivé.e.
Comment ?
Nos formations sont organisées en alternance entre théorie et de pratique; une mise en application sur des cas concrets se fait régulièrement.
L’objectif ?
Faire un point sur vous et un bilan sur votre organisation professionnelle pour enfin trouver de la sérénité; mettre en place une organisation efficace et quotidienne.
CONTENUS
Objectifs et pratique
Objectifs
- Comprendre sa propre organisation et sa raison d’être,
- Changer son comportement pour gérer ses priorités,
- Choisir un outil d’organisation et pratiquer sa mise en place.
Contenus
- Relaxation et paix avec le temps,
- Analyse et travail sur l’objectif à court et long terme,
- Boîte à outils techniques / astuces / auto-analyse,
- Comprendre ses besoins psychologiques et « drivers »,
- Se faire confiance, déléguer et demander de l’aide.
Moyens pédagogiques
- Présentation théorique des outils utilisés,
- Mise en situation lors d’exercices pratiques, en binôme et sous-groupes.
Niveau de prérequis
- Aucun.
Techniques et encadrement mis en œuvre
- Formation en webinar
- Durée : 4 x 3 heures