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FORMATIONS

Maîtriser son temps et ses priorités

Pour qui ?

Toute personne souhaitant améliorer la maîtrise de ses priorités et la gestion du temps.

De quoi s’agit-il ?

Une formation dynamique de 4 modules de 3 heures à distance, en groupe, autour d’outils et techniques par rapport au temps.

Quand ?

Si vous avez du mal à vous organiser, si vous n’arrivez pas à trier entre ce qui est important et ce qui ne l’est pas. Si vous êtes sans cesse en train de courir sans arriver ..où d’ailleurs ?  Si vous avez l’impression de ne plus maîtriser votre travail, si vous êtes stressé.e et démotivé.e.

Comment ?

Nos formations sont organisées en alternance entre théorie et de pratique; une mise en application sur des cas concrets se fait régulièrement.

L’objectif ?

Faire un point sur vous et un bilan sur votre organisation professionnelle pour  enfin trouver de la sérénité; mettre en place une organisation efficace et quotidienne.

CONTENUS

Objectifs et pratique

Objectifs

  • Comprendre sa propre organisation et sa raison d’être,
  • Changer son comportement pour gérer ses priorités,
  • Choisir un outil d’organisation et pratiquer sa mise en place.

Contenus

  • Relaxation et paix avec le temps,
  • Analyse et travail sur l’objectif à court et long terme,
  • Boîte à outils techniques / astuces / auto-analyse,
  • Comprendre ses besoins psychologiques et « drivers »,
  • Se faire confiance, déléguer et demander de l’aide. 

Moyens pédagogiques

  • Présentation théorique des outils utilisés,
  • Mise en situation lors d’exercices pratiques, en binôme et sous-groupes.

Niveau de prérequis

  • Aucun.

Techniques et encadrement mis en œuvre

  • Formation en webinar
  • Durée : 4 x 3 heures 

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